problem weight image
image by videoblocks.com

aQcantik.com – Tak asing lagi dengan hal yang satu ini, khususnya wanita yang ingin tampil sempurna di mata publik. Maka untuk itu para kaum wanita sering melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Untuk kamu yang sedang diet tapi suka dengan ngemil, berikut adalah beberapa camilan yang bisa kamu jadikan pendamping dietmu.

Camilan Buah-buahan

camilan buah-buahan
image by youtube.com

Tentu saja makan buah ini tidak akan menimbulkan kalori yang berlebihan yang ada ditubuhmu, tetapi tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi ini dalam jumlah yang berlebihan. Untuk buah yang direkomendasikan adalah buah Apel, buah apel paling cocok karena bisa merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga :  Beberapa Kesalahan Makeup yang Membuat Terlihat Lebih Tua

Camilan Kacang-Kacangan

kacang almodn image
image by blog.hdwallsource.com

Kacang bisa juga di jadikan teman diet, tetapi untuk konsumsinya jangan terlalu berlebihan. Jika berlebihan maka tentunya akan berdampak buruk pada program dietmu. Produk dari kacang yang sangat direkomendasikan adalah kacang almond, karena kacang ini merupakan camilan yang mampu menstabilkan gula darah dan membuat kenyang lebih lama.

Jelly atau Agar-agar

jelly agar-agar
image by my.lovepik.com

Siapa yang tidak suka dengan makanan yang terbuat dari rumput laut ini. Agar-agar merupakan camilan yang cocok buat kamu yang sedang diet dan masih punya keinginan buat makan terus. kalori pada agar-agar tidak terlalu banyak jadi aman untuk pendamping dietmu. Tentunya ini bisa menunda rasa laparmu.

Baca Juga :  Manfaat Exfoliating Kulit

Salad

girl eat salad
image by videoblocks.com

Yang satu ini memang kurang di gemari para kaum wanita karena isinya cuma sayur-mayur segar yang di campur menjadi satu. Akan tetapi sayur-sayuran ini merupakan camilan yang sangat cocok buat diet, dimana sayur ini dapat menutrisi tubuh dan kulitmu. Serta bisa melancarkan buang air besar.

Protein Bar

protein bar image
image by nuzest.com

Protein bar merupakan produk makanan yang di khususkan untuk orang-orang yang sedang menjalankan diet. Kandungan di dalamnya terdapat protein tinggi , terbuat dari oats. Salah satu merek rekomendasi untuk protein bar ini adalah Fitbar, produk camilan diet dari Kalbe ini sudah lama beredar dipasar indonesia, jadi mudah di temukan di minimarket terdekat.

Baca Juga :  Rekomendasi Merk Bedak Tahan Dengan Kringat

Makan Yogurt

yogurt image
image by videoblocks.com

Yogurt adalah produk fermentasi dari susu, ini juga sangat direkomendasikan dan sangat bagus buat pendamping dietmu. Ini memang tidak terlalu mengenyangkan , tetapi produk ini sangat baik untuk kesehatanmu, tentunya dengan mengkonsumsi secara tidak berlebihan.

Itu adalah beberapa camilan yang di rekomendasikan buat kamu yang sedang diet tetapi masih mau makan. Selalu mengkonsumsi pada batasnya dan jangan berlebihan, karena bila berlebihan bukan malah menjadi sehat akan tetapi bisa menjadikan lebih buruk pada tubuhmu.

Tagged

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *