aQcantik.com – Seiring bertambahnya usia, pembentukan minyak alami di kulit kepala kamu berkurang. Dan kamu mulai merasakan kerapuhan, kekeringan, dan lebih banyak rambut yang menjadi lebih tipis. Rambut terlihat tidak sehat, ini adalah tanda-tanda umum dari penuaan rambut. Tetapi hal penting yang perlu diingat di sini adalah, semua masalah rambut ini bisa diperbaiki.

Berikut adalah lima tips terbaik untuk melembabkan dan membuat rambut kamu lebih sehat.

girl stress rambut sehat
image by cleanandclear.co.id

Memulai Diet Sehat

Memang, hal utama yang perlu kamu lakukan adalah menyiapkan diet yang pas untuk diri sendiri. Bagaimanapun, kesehatan penuh kamu memiliki peran penting dalam menentukan kesehatan rambut Anda. Tambahkan banyak buah-buahan segar dan sayuran hijau dalam diet harian kamu. Minum banyak air. Tolak makan junk food dan minuman dalam kemasan.

Baca Juga :  Pelembab Untuk Mengurangi Kulit Berminyak

Mengonsumsi jumlah makanan terbaik yang kaya akan asam lemak omega-3 seperti ikan dan biji rami juga dapat memberikan nutrisi penting pada rambut Anda dan membuatnya terlihat menawan lagi. Kamu juga dapat menggunakan minyak ikan dan minyak biji rami yang mudah di beli di online shop. Makan makanan terbaik dan minum banyak air setiap hari akan mendukung kulit kepala kamu mempertahankan kelembaban yang dibutuhkan.

Hindari stress

Stres dapat memiliki efek buruk pada tubuh kita. Stres dapat menyebabkan kerontokan rambut serta menurunkan tingkat pertumbuhannya dan membuatnya buruk, jadi gunakan metode manajemen stres untuk menguranginya.

Kurangi Produk Penataan Rambut

Penggunaan bahan kimia buruk dalam beberapa produk penataan dan perawatan hanya akan merusak pertumbuhannya dalam jangka panjang. Jadi cobalah untuk mengurangi penggunaannya dan beralih menggunakan bahan herbal.

Baca Juga :  Beberapa Kesalahan Makeup yang Membuat Terlihat Lebih Tua

Perlakukan Rambut Dengan Lembut

Jangan terlalu keras saat menyisir, menata rambut, atau mengeringkan rambut, karena dapat menjadi penyebab rontoknya rambut. Demikian pula, menggunakan air yang sangat panas untuk mencuci rambut dapat merusaknya. Gunakanlah air biasa (dingin) untuk menyuci rambut, agar kesehatan rambut tetap terjaga.

Berikan Pijatan Teratur ke Rambut

Memijat dengan pelan dikulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rambut. Kamu bisa menggunakan minyak almond atau minyak kelapa untuk memijat kulit kepala. Menggunakan minyak lavender juga dapat membantu pertumbuhan rambut kamu. Pijat kulit kepala perlahan-lahan gerakkan dengan ujung jari dalam gerakan memutar.

Hindari Menggunakan Alat Styling

Penyebab terbesar terjadinya kerusakan rambut yang adalah alat-alat Styling di khususkan untuk rambut. Seperti hair dryer, pencatok rambut, pengkriting rambut, dsb. Untuk itu seminimal mungkin untuk tidak menggunakan alat tersebut.

Baca Juga :  Rekomendasi 5 Lipstick Cair Lokal Terbaik

Itulah beberapa tips yang bisa kamu coba untuk menghidari rambut kamu dari kerontokan. Tip rambut sehat diatas beberapa berdasarkan dari pengalaman dan sisanya dari referensi dari situs kesehatan.

Tagged

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *